Salute

Se l'olio di oliva arricchito di fenoli diventa una medicina

Gli spagnoli sono riusciti a creare un olio arricchito, estraendo i fenoli dalla pasta di olive, per poi integrarli con l'extra vergine. Un prodotto funzionale che aumenta la capacità delle particelle di HDL di eliminare il colesterolo dalle nostre arterie

17 settembre 2020 | T N

L'olio extra vergine di oliva ha numerose proprietà nutraceutiche e sono note le caratteristiche cardioprotettive e di contrasto a numerose patologie.

Visto il crescente interesse per le diete salutistiche, vari istituti spagnoli hanno fatto rete per creare un prodotto ancor più valido dal punto di vista salutistico, tanto da diventare un vero e proprio medicinale.

Come riportato dall'Istituto di Scienze della Vite e del Vino, l'olio funzionale utilizzato in questa ricerca è stato arricchito con composti fenolici tipici dell'olio di oliva vergine, per cui il suo contenuto di questi composti è superiore a quello solitamente presente negli oli di oliva vergini, grazie ad un nuovo processo tecnologico.

Per questa procedura di preparazione, prima sono stati estratti i composti fenolici, fondamentalmente quelli derivati dall'idrossitirosolo della pasta di olive della varietà Arbequina e poi sono stati incorporati nell'olio in una determinata concentrazione. In questo modo, l'arricchimento permette il consumo di una maggiore quantità di composti fenolici antiossidanti dell'olio senza aumentare il consumo di grassi.

L'olio di oliva vergine arricchito con i propri composti fenolici aumenta la capacità delle particelle di HDL di trasportare il colesterolo depositato sulla parete arteriosa per la sua successiva eliminazione dal corpo attraverso il fegato e l'intestino. Una funzione che ha anche l'olio extra vergine di oliva naturale ma in misura lievemente inferiore.

"I risultati del nostro studio indicano che l'olio d'oliva non arricchito, utilizzato come controllo e come base per la preparazione dell'olio arricchito, è stato anche in grado di promuovere questa funzione cardio-protettiva dell'HDL. Tuttavia, i risultati derivati dal funzionale, arricchito olio d'oliva sono propri composti fenolici, migliorato significativamente questa capacità", ha detto Joan Carles Escolà, uno dei principali responsabili dello studio.

Potrebbero interessarti

Salute

Effetti del consumo giornaliero di olio extra vergine di oliva sui biomarcatori di infiammazione e stress ossidativo

Il principale componente dell’olio di oliva è l’acido oleico, un acido grasso monoinsaturo che favorisce un profilo lipidico più equilibrato e può ridurre l’espressione di molecole pro-infiammatorie. Tuttavia, l’aspetto più interessante riguarda i polifenoli

18 febbraio 2026 | 16:00

Salute

Ridurre l'insulina del 30% grazie a una semplice dieta vegetariana

Una dieta vegetariana a basso contenuto di grassi, senza tagliare calorie o carboidrati, può aiutare le persone con diabete di tipo 1 a ridurre significativamente la quantità di insulina di cui hanno bisogno

17 febbraio 2026 | 13:00

Salute

Kefir e fibre meglio degli omega 3 per combattere l'infiammazione

L'abbinamento di kefir fermentato con un mix di fibre prebiotiche può fornire una potente spinta anti-infiammatoria, migliorando l'equilibrio immunitario generale e la salute metabolica

16 febbraio 2026 | 15:00

Salute

L'olio extravergine di oliva protegge il cervello attraverso l'intestino

Chi consuma olio extravergine d'oliva piuttosto che l'olio d'oliva raffinato ha una migliore evoluzione della funzione cognitiva e una maggiore diversità del microbiota intestinale, un indicatore chiave della salute digestiva e metabolica

15 febbraio 2026 | 12:00

Salute

I polifenoli dell'olio di oliva contro la sindrome metabolica

I polifenoli dell’olio d’oliva potrebbero rappresentare un supporto naturale efficace nella gestione della sindrome metabolica grazie alla riduzione della glicemia a digiuno e dell’emoglobina glicata, due indicatori fondamentali del controllo del glucosio nel sangue

12 febbraio 2026 | 13:00

Salute

La Dieta Mediterranea riduce il rischio ictus

La dieta può essere un fattore potente ma trascurato nella prevenzione dell'ictus. I benefici più forti osservati nelle donne che mangiavano più alimenti a base vegetale, pesce e olio d'oliva riducendo la carne rossa e i grassi saturi

12 febbraio 2026 | 11:00