Salute
Le foglie di olivo contro la demenza senile
L'introduzione di un estratto di foglie di olivo come integratore alimentare accessibile e conveniente per le persone con compromissione della memoria può migliorare sinergicamente le terapie esistenti, migliorando in definitiva i risultati cognitivi e funzionali
17 dicembre 2024 | 14:00 | Graziano Alderighi
La demenza è un disturbo neurologico progressivo che deteriora le capacità cognitive, con conseguenti sfide con le attività quotidiane, tra cui la gestione finanziaria, i trasporti e la cura personale. I sintomi comuni comprendono i disturbi della memoria, il disorientamento e le difficoltà con la concentrazione e l'attenzione. La malattia di Alzheimer (AD) è il tipo predominante di demenza, inizialmente riconosciuto da Alois Alzheimer nel 1906. Nonostante più di un secolo di indagini, le cause esatte dell'AD rimangono controverse. L'ipotesi predominante si concentra sull'aggregazione delle placche di amiloide-beta (A), che si ritiene promuovano l'avanzamento della malattia. Tuttavia, si pensa che i meccanismi alternativi, come l'iperfosforilazione delle proteine tau, lo stress ossidativo e la neuroinfiammazione, svolgano un ruolo nella patogenesi dell'AD.
Gli attuali trattamenti farmacologici per l'Alzheimer mirano principalmente ai sintomi piuttosto che il processo di malattia sottostante.
Date le limitazioni dei trattamenti convenzionali, vi è un crescente interesse per i prodotti naturali come terapie alternative per l'AD e altre malattie croniche. Le foglie di oliva, in particolare, sono state studiate per i loro composti bioattivi, che comprendono polifenoli, come l'olieuropeina e l'idrossitirosolo. Questi composti mostrano proprietà antiossidanti, antinfiammatorie e neuroprotettive, che li rendono candidati promettenti per il trattamento delle malattie legate all'età.
Le foglie di oliva sono una fonte significativa di biofenoli, che hanno un impatto benefico sulle prestazioni cognitive.
Uno studio clinico randomizzato in Grecia ha confrontato gli effetti di estratto di foglie di olivo sulle prestazioni cognitive e funzionali in 55 pazienti affetti da AD lieve. Ogni partecipante è stato assegnato in modo casuale a due gruppi: al Gruppo 1 sono state date foglie di oliva per fare una bevanda giornaliera e istruzioni MeDi attraverso programmi dietetici mensili; Il Gruppo 2 ha ricevuto solo le istruzioni MeDi. Dopo sei mesi, tutti i partecipanti hanno subito una seconda valutazione neuropsicologica.
I partecipanti al Gruppo 1 hanno avuto punteggi di capacità cognitiva statisticamente significativamente più alti rispetto al Gruppo 2 con un valore p di 0,0135. In particolare, la differenza media di capacità cognitiva nei pazienti trattati con estratto di foglie di olivo era vicina a 0, che non indicava alcun deterioramento della memoria, mentre nei controlli era di 4,1, indicativo del declino cognitivo.
Lo studio ha dimostrato che il consumo giornaliero di un estratto di foglie di ulivo per sei mesi ha portato a un significativo miglioramento in tutti i test neuropsicologici che valutano la memoria, le prestazioni cognitive e il funzionamento quotidiano.
Potrebbero interessarti
Salute
L'alimentazione corretta contro l'intestino irritabile e il morbo di Crohn
Il digiuno intermittente può ridurre i sintomi dell'intestino irritabile del 40%, secondo uno studio della Crohn's and Colitis Foundation. Restano i consigli dietetici di ridurre l'apporto di fibre insolubli e latticini durante le fasi acute
20 febbraio 2026 | 10:00
Salute
Smettere di mangiare 3 ore prima di dormire per migliorare la salute del cuore
Un semplice cambiamento nella routine serale può migliorare la salute del tuo cuore: miglioramenti nella pressione sanguigna, nella frequenza cardiaca e nel controllo dello zucchero nel sangue, senza tagliare le calorie
19 febbraio 2026 | 09:00
Salute
Effetti del consumo giornaliero di olio extra vergine di oliva sui biomarcatori di infiammazione e stress ossidativo
Il principale componente dell’olio di oliva è l’acido oleico, un acido grasso monoinsaturo che favorisce un profilo lipidico più equilibrato e può ridurre l’espressione di molecole pro-infiammatorie. Tuttavia, l’aspetto più interessante riguarda i polifenoli
18 febbraio 2026 | 16:00
Salute
Ridurre l'insulina del 30% grazie a una semplice dieta vegetariana
Una dieta vegetariana a basso contenuto di grassi, senza tagliare calorie o carboidrati, può aiutare le persone con diabete di tipo 1 a ridurre significativamente la quantità di insulina di cui hanno bisogno
17 febbraio 2026 | 13:00
Salute
Kefir e fibre meglio degli omega 3 per combattere l'infiammazione
L'abbinamento di kefir fermentato con un mix di fibre prebiotiche può fornire una potente spinta anti-infiammatoria, migliorando l'equilibrio immunitario generale e la salute metabolica
16 febbraio 2026 | 15:00
Salute
L'olio extravergine di oliva protegge il cervello attraverso l'intestino
Chi consuma olio extravergine d'oliva piuttosto che l'olio d'oliva raffinato ha una migliore evoluzione della funzione cognitiva e una maggiore diversità del microbiota intestinale, un indicatore chiave della salute digestiva e metabolica
15 febbraio 2026 | 12:00