Salute

Aggiungere polvere di caffè o tè per rendere i dolci più nutrienti e salubri

Aggiungere polvere di caffè o tè per rendere i dolci più nutrienti e salubri

Oltre a fornire caffeina, caffè e tè sono ricchi di sostanze bioattive, tra cui antiossidanti, fibre e importanti nutrienti, come potassio e calcio, utili per rendere i dolci più salutari. Utilizzabili anche le polveri già utilizzare per ottenere le preziose bevande

22 settembre 2023 | T N

In un frizzante pomeriggio autunnale, ci sono pochi abbinamenti migliori di una bevanda calda e di un dolce. Ma cosa succederebbe se si potessero utilizzare le foglie di tè o i fondi di caffè avanzati dalla bevanda per rendere questo gustoso trattamento anche più salutare? I ricercatori, che hanno pubblicato il loro lavoro su ACS Omega, hanno fatto proprio questo, incorporando le polveri di tè o caffè esauste nell'impasto del pan di Spagna per ottenere uno spuntino più nutriente e duraturo.

Il tè e il caffè sono tra le bevande più consumate al mondo, secondi solo all'acqua. Oltre a fornire caffeina, entrambi sono ricchi di sostanze bioattive, tra cui antiossidanti, fibre e importanti nutrienti, come potassio e calcio. Ma durante il processo di preparazione delle bevande, molti di questi composti rimangono nei fondi di caffè o nelle foglie di tè. In passato, il tè o il caffè esausti sono stati aggiunti ai mangimi per animali e al compost agricolo, ma pochi ricercatori hanno pensato di incorporare questi scarti negli alimenti per fortificarli per il consumo umano.

Per creare le polveri, il team ha preparato il tè nero o il caffè arabica, quindi ha sciacquato, asciugato e polverizzato i fondi o le foglie rimasti. Queste sono state poi aggiunte alla farina utilizzata per l'impasto del pan di Spagna in quantità diverse, creando pani con l'1%, il 2% o il 3% di polvere. Questo materiale ha conferito ai dolci una maggiore attività antiossidante e un aumento delle concentrazioni di nutrienti importanti rispetto a quelli di controllo realizzati con la sola farina normale. Tuttavia, un panel sensoriale ha valutato le pagnotte con quantità più elevate di polvere di tè esausta con proprietà sensoriali inferiori, in gran parte a causa del loro aspetto scurito. Le torte con polvere di caffè esausta hanno ottenuto un punteggio più simile a quello delle torte di controllo in termini di aspetto, gusto e consistenza. Inoltre, le torte fortificate erano leggermente più stabili sullo scaffale e presentavano una minore crescita microbica dopo 14 giorni di conservazione.

Potrebbero interessarti

Salute

L'olio di pesce Omega-3 contro il diabete di tipo 2

La Fondazione di ricerca di San Paolo suggerisce che l'integrazione di omega-3 migliora i livelli di zucchero nel sangue, il colesterolo e l'infiammazione spostando le cellule immunitarie in un modo più antinfiammatorio

03 giugno 2026 | 14:00

Salute

La corretta alimentazione resta centrale nella cura dell'obesità

Per molti anni la gestione dell’obesità è stata ricondotta prevalentemente al semplice controllo delle calorie introdotte e consumate, secondo una visione riduzionistica centrata esclusivamente sul bilancio energetico. Oggi questo approccio appare superato

03 giugno 2026 | 09:00

Salute

Legumi e soia alleati del cuore: chi li mangia regolarmente ha meno rischio di ipertensione

Una vasta analisi pubblicata sulla rivista BMJ Nutrition Prevention & Health rivela che il consumo regolare di fagioli, lenticchie, ceci, tofu ed edamame è associato a una riduzione significativa del rischio di sviluppare pressione alta

02 giugno 2026 | 15:00

Salute

Stanchezza cronica e mancanza di motivazione? Forse è colpa della vitamina B12

Un nuovo studio giapponese rivela il legame tra omocisteina alta, causata da carenze di folati e vitamina B12, e i disturbi energetici: negli uomini si traduce in affaticamento fisico, nelle donne in calo della motivazione. Ecco quali alimenti portare in tavola per prevenirli.

01 giugno 2026 | 14:00

Salute

Succo di guava e anemia: possibile alleato naturale per migliorare l’assorbimento del ferro

Una revisione scientifica pubblicata su BMJ Nutrition Prevention & Health suggerisce che il succo di guava, ricco di vitamina C, potrebbe migliorare i livelli di emoglobina nelle donne e nelle adolescenti affette da anemia da carenza di ferro

30 maggio 2026 | 12:00

Salute

Meglio non usare le banane nei frullati

Semplici combinazioni di alimenti possono cambiare la quantità di nutrizienti che il tuo corpo effettivamente assorbe, come per i flavanoli sani dei frutti di bosco. La scoperta sorprendente dell'Università della California

28 maggio 2026 | 15:00