Salute
Aggiungere polvere di caffè o tè per rendere i dolci più nutrienti e salubri
Oltre a fornire caffeina, caffè e tè sono ricchi di sostanze bioattive, tra cui antiossidanti, fibre e importanti nutrienti, come potassio e calcio, utili per rendere i dolci più salutari. Utilizzabili anche le polveri già utilizzare per ottenere le preziose bevande
22 settembre 2023 | T N
In un frizzante pomeriggio autunnale, ci sono pochi abbinamenti migliori di una bevanda calda e di un dolce. Ma cosa succederebbe se si potessero utilizzare le foglie di tè o i fondi di caffè avanzati dalla bevanda per rendere questo gustoso trattamento anche più salutare? I ricercatori, che hanno pubblicato il loro lavoro su ACS Omega, hanno fatto proprio questo, incorporando le polveri di tè o caffè esauste nell'impasto del pan di Spagna per ottenere uno spuntino più nutriente e duraturo.
Il tè e il caffè sono tra le bevande più consumate al mondo, secondi solo all'acqua. Oltre a fornire caffeina, entrambi sono ricchi di sostanze bioattive, tra cui antiossidanti, fibre e importanti nutrienti, come potassio e calcio. Ma durante il processo di preparazione delle bevande, molti di questi composti rimangono nei fondi di caffè o nelle foglie di tè. In passato, il tè o il caffè esausti sono stati aggiunti ai mangimi per animali e al compost agricolo, ma pochi ricercatori hanno pensato di incorporare questi scarti negli alimenti per fortificarli per il consumo umano.
Per creare le polveri, il team ha preparato il tè nero o il caffè arabica, quindi ha sciacquato, asciugato e polverizzato i fondi o le foglie rimasti. Queste sono state poi aggiunte alla farina utilizzata per l'impasto del pan di Spagna in quantità diverse, creando pani con l'1%, il 2% o il 3% di polvere. Questo materiale ha conferito ai dolci una maggiore attività antiossidante e un aumento delle concentrazioni di nutrienti importanti rispetto a quelli di controllo realizzati con la sola farina normale. Tuttavia, un panel sensoriale ha valutato le pagnotte con quantità più elevate di polvere di tè esausta con proprietà sensoriali inferiori, in gran parte a causa del loro aspetto scurito. Le torte con polvere di caffè esausta hanno ottenuto un punteggio più simile a quello delle torte di controllo in termini di aspetto, gusto e consistenza. Inoltre, le torte fortificate erano leggermente più stabili sullo scaffale e presentavano una minore crescita microbica dopo 14 giorni di conservazione.
Potrebbero interessarti
Salute
Sostituire il sale da cucina, cloruro di sodio, per abbassare la pressione
E' raccomandabile di limitare l'assunzione di sodio a non più di 2,3 grammi al giorno, con un obiettivo ideale di meno di 1,5 grammi per la maggior parte degli adulti. I sostituti del sale funzionano sostituendo parte o tutto il sodio in sale regolare con potassio
10 aprile 2026 | 12:00
Salute
L'eccesso di alcol anche solo una volta al mese fa danni al fegato
Molte persone pensano che il binge drinking occasionale sia innocuo. Le persone con disfunzione metabolica rischiano gravi danni epatici se bevono troppo alcol ache solo una volta al mese
08 aprile 2026 | 16:00
Salute
L’olio extravergine d'oliva può proteggere il cervello che invecchia: il ruolo su intestino e memoria
La dieta mediterranea non è salutare solo perché tradizionale, ma perché combina una serie di alimenti e matrici biologicamente attive che interagiscono tra loro. L’olio extravergine, in questo schema, non è un semplice condimento
08 aprile 2026 | 12:00
Salute
Morbo di Crohn: la dieta di 5 giorni che aiuta a sentirsi meglio velocemente
Una dieta che imita il digiuno che coinvolge solo cinque giorni al mese di pasti a base vegetale a basso contenuto calorico porta a notevoli miglioramenti nei sintomi, riducendo i principali marcatori biologici dell'infiammazione
08 aprile 2026 | 11:00
Salute
Hara hachi bu: l'abitudine alimentare giapponese per vivere più a lungo
La pratica tradizionale giapponese di mangiare fino a quando sei sazio circa all’80% sta guadagnando attenzione come un modo semplice ma potente per migliorare la salute e rimodellare il rapporto con il cibo
07 aprile 2026 | 15:00
Salute
Vino e salute: non conta solo quanto si beve, ma anche come e quando
Il consumo moderato di vino, soprattutto ai pasti e all’interno della dieta mediterranea, mostra caratteristiche diverse rispetto ad altri modelli di consumo. Le evidenze più recenti invitano a superare le semplificazioni
03 aprile 2026 | 12:30