Salute

Un consumo moderato di olio extra vergine d'oliva meglio del Viagra

Una ricerca ellenica punta l'attenzione sugli effetti benefici della dieta mediterranea e dell'olio extra vergine di oliva contro l'impotenza maschile, che verrebbe ridotta fino al 40% con nove cucchiai a settimana del re dei grassi

30 agosto 2018 | C. S.

Bastano nove cucchiai di olio extra vergine di oliva a settimana per ridurre del 40% il rischio di impotenza maschile.

Lo studio, presentato al Congresso dell'European Society of Cardiology (Esc) a Monaco di Baviera, è stato condotto su 660 uomini con un'età media di 67 anni e ha rilevato che coloro che adottano una dieta mediterranea hanno meno problemi sessuali e vedono persino migliorare le loro performance.

In particolare la ricerca si è concentrata sull'olio d'oliva che può aiutare a migliorare la circolazione e ad aumentare drasticamente i livelli di testosterone, riducendo il rischio di disfunzione erettile.

In particolare, i ricercatori hanno osservato che, tra i partecipanti allo studio, coloro che hanno consumato almeno nove cucchiai di olio extra vergine di oliva alla settimana avevano meno probabilità di soffrire di impotenza e avevano livelli di testosterone significativamente più alti rispetto a quelli che ne consumavano meno.

"Le abitudini a lungo termine nello stile di vita circa la dieta e l’attività fisica sembrano avere un impatto importante non solo sulle arterie ma sulla qualità della vita, compresa la capacità sessuale dalla mezza età fino alla popolazione anziana – spiega la dott.ssa Chrysohoou, autrice dello studio – Consumare olio d’oliva e attenersi a una Dieta Mediterranea mantiene alte le probabilità di avere successo in camera da letto".

I ricercatori hanno detto che la dieta ha contribuito a proteggere dall’obesità e il grasso intorno al girovita, che è collegato a livelli più bassi dell’ormone sessuale.

Meglio l'olio extra vergine d'oliva del Viagra, dunque.

"Questa – conclude la dott.ssa Chrysohoou – è una soluzione senza farmaci che consente agli uomini di mantenere la loro funzione sessuale, ma anche una risposta a lungo termine per proteggere la capacità di un uomo di esibirsi in camera da letto. Il Viagra non migliora qualcosa a lungo termine, può solo dare un effetto breve al fine di avere capacità sessuali".

Potrebbero interessarti

Salute

Ecco i magnifici cinque composti salutistici dell'olio extravergine di oliva

Tra cinque componenti, i composti fenolici hanno il contenuto più basso ma il più alto contributo per la salute. I fitosteroli e i tocoferoli sono sottostimati per i loro benefici per la salute

20 ottobre 2025 | 16:30

Salute

Le donne della generazione X non possono fare a meno dello junk food

Gli adulti di mezza età, in particolare le donne, hanno molte più probabilità di essere dipendenti da alimenti ultra-processati rispetto alle generazioni più anziane. La dipendenza da cibo ultraprocessato legata a cattive condizioni di salute, problemi di peso e isolamento sociale

20 ottobre 2025 | 14:00

Salute

La carne magra di maiale aiuta i muscoli a rinforzarsi

Il contenuto di grasso di un cibo attenua la risposta di costruzione muscolare nel nostro corpo, secondo i ricercatori dell'Università dell'Illinois. Meglio allora la carne magra di maiale rispetto a quella più grassa

16 ottobre 2025 | 13:00

Salute

La sinergia salutistica tra digiuno intermittente e olio extravergine di oliva

I composti bioattivi nell’olio extravergine di oliva possono potenziare i benefici del digiuno migliorando la capacità antiossidante, riducendo l'infiammazione postprandiale e modulando il metabolismo cellulare

14 ottobre 2025 | 16:00

Salute

Una dieta mediterranea intelligente riduce il rischio di diabete del 31%

La combinazione di una dieta mediterranea a riduzione di calorie con l'esercizio fisico e il supporto professionale riduce il rischio di diabete di tipo 2 del 31%. Si ottiene anche una riduzione del peso e delle dimensioni della vita

14 ottobre 2025 | 15:00

Salute

Ecco come il tè verde aiuta a bruciare i grassi e bilanciare il metabolismo

Il tè verde può aiutare il corpo a bruciare i grassi e bilanciare lo zucchero nel sangue, grazie ai flavonoidi. Purtroppo non tutto il tè verde commerciale soddisfa gli standard di qualità necessari

13 ottobre 2025 | 13:00