Salute

Le fibre sono più importanti delle calorie

I risultati di una ricerca tra 4.000 consumatori nel Regno Unito, Germania, Polonia e Spagna hanno evidenziato che le fibre sono ritenute più importanti del conteggio calorico e della riduzione del sale

10 novembre 2012 | C. S.

I nuovi risultati delle ricerche condotte dal principale produttore di ingredienti funzionali, BENEO, mostrano che oggigiorno i consumatori considerano l’assunzione di fibre più importante del conteggio calorico.

I risultati di una ricerca condotta la scorsa estate tra 4.000 consumatori nel Regno Unito, in Germania, Polonia e Spagna hanno evidenziato che, anche se la riduzione dei grassi e dello zucchero continuano a restare i principali interessi dei consumatori, oggi le fibre sono ritenute più importanti del conteggio calorico e della riduzione del sale.

Alla domanda riguardo cosa fosse più importante per loro, il 67% degli intervistati di tutti i paesi ha risposto che cercava di limitare l’assunzione di grassi e il 63% che cercava di limitare l’assunzione di zucchero. Il 62% riteneva che fosse importante assumere una quantità sufficiente di fibre. Questi dati sono da confrontare col 56% degli intervistati che riteneva che la riduzione delle calorie fosse importante e il 55% che considerava fondamentale la riduzione del sale. Questi risultati sottolineano la tendenza della percezione dei consumatori europei che, da una mentalità concentrata sul conteggio delle calorie, stanno iniziando a dare importanza alle fibre.

Myriam Snaet, Market Research Manager di BENEO commenta: “L’indagine ha fornito alcuni risultati interessanti. In particolare, vediamo che i consumatori britannici danno molta importanza al fatto di essere certi di assumere i livelli quotidiani di fibra raccomandati. Col 66% che risponde di prestare attenzione al proprio consumo di fibre, rappresentando un dato significativamente maggiore della percentuale complessiva di tutti i quattro paesi, possiamo vedere che la tendenza USA di dare importanza a tutto ciò che contiene fibre sta prendendo piede in Europa, con il Regno Unito come trendsetter.”

Myriam prosegue: “I risultati della nostra ricerca europea sulle fibre mostrano chiaramente la crescente importanza che i consumatori stanno danno all’introduzione delle fibre nella loro dieta. Siamo molto fiduciosi del fatto che l’interesse dei consumatori per un’elevata assunzione di fibre continuerà a crescere, così come la loro intenzione di ridurre lo zucchero e il grasso nelle loro diete quotidiane. Sulla base di questa convinzione siamo disposti e intenzionati ad aiutare i produttori di alimenti a creare ricette con un maggiore contenuto di fibre. Allo stesso tempo, il contenuto di zucchero e grassi può essere ridotto grazie alle nostre fibre alimentari di derivazione naturale, l’inulina e l’oligofruttosio che agiscono anche da sostituti dello zucchero e dei grassi”.

 

Potrebbero interessarti

Salute

Il fruttosio come messaggero del cancro

Uno studio del Wistar Institute rivela che le cellule tumorali sopravvissute alla chemioterapia rilasciano fruttosio come segnale chimico, incoraggiando la diffusione del cancro ovarico. La scoperta apre nuovi interrogativi sul ruolo dell'alimentazione e dei farmaci ipocolesterolemizzanti nella lotta contro il tumore

11 agosto 2026 | 12:00

Salute

Caldo e Ferragosto, la guida degli esperti: acqua, dieta mediterranea e alimenti freschi per proteggere la salute

L'Istituto Superiore di Sanità ricorda le regole per affrontare le giornate più afose: bere con regolarità, consumare frutta e verdura ricche di acqua, limitare alcol e bibite zuccherate e scegliere un menu leggero con olio extravergine di oliva. Fondamentale anche la corretta conservazione degli alimenti durante picnic e pranzi all'aperto

10 agosto 2026 | 14:00

Salute

Dal frantoio al beauty case: quando i sottoprodotti dell'olio d'oliva diventano un tesoro per la pelle

Un nuovo sapone esfoliante, nato dai residui della produzione olearia, unisce sostenibilità e benessere cutaneo, dimostrando che la bellezza può venire dall'economia circolare

07 agosto 2026 | 10:00

Salute

Un avocado al giorno aiuta il cuore: meno particelle LDL e rischio cardiovascolare ridotto

Il consumo quotidiano di avocado negli adulti con obesità riduce le particelle di colesterolo LDL. Il beneficio è contenuto, ma conferma il valore di piccoli cambiamenti alimentari nella prevenzione delle malattie cardiache

07 agosto 2026 | 09:00

Salute

Proteine, non sempre di più è meglio: per molti adulti ridurne il consumo può favorire salute e longevità

Gli adulti sedentari potrebbero trarre benefici da un apporto proteico più contenuto. Miglior metabolismo, minore infiammazione e un invecchiamento più sano sono tra gli effetti osservati

06 agosto 2026 | 15:00

Salute

Un multivitaminico al giorno può aiutare gli anziani a preservare autonomia e qualità della vita

L'assunzione quotidiana di un multivitaminico per tre anni è associata a un miglior mantenimento delle capacità funzionali. Gli esperti invitano però a considerare gli integratori come un supporto e non un'alternativa a una dieta equilibrata e a uno stile di vita attivo

05 agosto 2026 | 13:00