Salute28/06/2023

Il digiuno intermittente è una dieta dimagrante

Il digiuno intermittente è una dieta dimagrante

Il digiuno intermittente è facile da seguire e quindi un’alternativa che può funzionare per molti che hanno difficoltà a dimagrire seguendo una normale dieta contacalorie

di T N
Salute22/06/2023

L’olio extra vergine di oliva nella terapia medica: opportunità e prospettive

L’olio extra vergine di oliva nella terapia medica: opportunità e prospettive

Disponibili promettenti evidenze terapeutiche a base di olio extra vergine di oliva per condizioni quali obesità, steatosi epatica non alcolica, malattie neurodegenerative, osteoporosi, cancro e malattie infiammatorie

di T N
Salute15/06/2023

Un dentifricio con olio extra vergine di oliva per l’igiene orale

Un dentifricio con olio extra vergine di oliva per l’igiene orale

Grazie all’olio extra vergine di oliva si può avere un sostanziale miglioramento della sintomatologia della gengivite e un pH utile a mantenere in equilibrio il microbioma orale

di T N

Salute14/06/2023

Un consumo moderato di alcol riduce stress, rischio di infarto e ictus

Un consumo moderato di alcol riduce stress, rischio di infarto e ictus

Le analisi cerebrali evidenziano tra i bevitori leggeri o moderati una risposta allo stress decisamente più bassa della norma

di C. S.
Salute09/06/2023

Seguire la dieta mediterranea equivale a fare esercizio fisico

Seguire la dieta mediterranea equivale a fare esercizio fisico

Secondo ricercatori americano, adottare una dieta di tipo mediterraneo produce gli stessi benefici di una camminata di 4.000 passi al giorno

di T N
Salute06/06/2023

La dieta per la salute dei capelli in estate

La dieta per la salute dei capelli in estate

Ecco i superfood per prendersi cura dei capelli d’estate senza rinunciare al gusto. Occorre prestare sempre molta attenzione ai raggi UV che possono provocare secchezza

di C. S.

Salute05/06/2023

I benefici dell’olio extra vergine di oliva sull’intestino e il microbioma

I benefici dell’olio extra vergine di oliva sull’intestino e il microbioma

Una dieta a base di olio extravergine di oliva consente una migliore regolazione del microbiota intestinale rispetto ad altri grassi raffinati o al burro

di T N
Salute30/05/2023

L’acido oleico dell’olio di oliva aumenta la longevità

L’acido oleico dell’olio di oliva aumenta la longevità

La longevità e l’aspettativa di vita aumenta grazie agli acidi grassi monoinsaturi, come l’acido oleico dell’olio di oliva

di C. S.
Salute25/05/2023

L’olio extra vergine di oliva aiuta il cervello a mantenersi in salute

L’olio extra vergine di oliva aiuta il cervello a mantenersi in salute

L'olio extra vergine d'oliva ha proprietà sulla salute del cervello che prevengono il deterioramento cognitivo, la perdita della memoria e i danni alle giunzioni in cui i neuroni scambiano informazioni

di Vilar Juan

Salute24/05/2023

I migliori alimenti antistress, anche burro e ricotta

I migliori alimenti antistress, anche burro e ricotta

Il triptofano e gli omega-3, insieme alle vitamine B, C, D, stimolano la produzione della serotonina, l'ormone del buonumore, e della melatonina, che agevola il rilassamento. Ecco i consigli

di C. S.
Salute18/05/2023

L’olio extra vergine di oliva è il re dei grassi: ecco perché

L’olio extra vergine di oliva è il re dei grassi: ecco perché

Un nuovo modello di classificazione degli oli e grassi alimentari studiato dalla Spagna premia l’extra vergine. Ottimi punteggi anche per l’olio di semi di lino. Penalizzati i grassi animali

di T N
Salute12/05/2023

La relazione tra allergia al polline e all’oliva

La relazione tra allergia al polline e all’oliva

Individuata la molecola delle olive che può provocare allergia nelle persone sensibili. Si tratta di rari casi, generalmente sensibili anche al polline d’olivo ma non all’olio extra vergine

di T N

Salute11/05/2023

Il riso è un alimento salutare, anche per i diabetici

Il riso è un alimento salutare, anche per i diabetici

In alcune varietà l’indice glicemico è basso, rendendone possibile l’inserimento nel regime dietetico di chi soffre di diabete. Le proprietà salutistiche dimostrate dal chicco si uniscono alla sua sostenibilità

di C. S.
Salute03/05/2023

Meglio l’extra vergine dell’olio di oliva per il benessere del microbioma intestinale

Meglio l’extra vergine dell’olio di oliva per il benessere del microbioma intestinale

Cinque famiglie batteriche mostrano differenze significative a seconda che nella dieta vi sia olio d'oliva extravergine o raffinato. Tutto merito dei componenti minori, fenoli su tutti, del re dei grassi

di C. S.
Salute28/04/2023

Un pomeriggio per parlare di olio extra vergine di oliva e salute delle donne

Un pomeriggio per parlare di olio extra vergine di oliva e salute delle donne

Il 6 maggio prossimo, a Roma, verrà presentato il progetto Cirene, ovvero un patto per la salute delle donne del Mediterraneo con al centro l'olio di oliva

di C. S.

Salute28/04/2023

Mangiare troppi cibi fritti disturba il cervello

Mangiare troppi cibi fritti disturba il cervello

L'esposizione cronica all'acrilammide, che si accumula nei fritti, disregola il metabolismo degli sfingolipidi e dei fosfolipidi, che svolgono un ruolo importante nello sviluppo di sintomi ansiosi e depressivi

di T N
Salute27/04/2023

Grazie all’acido oleico dell’olio di oliva regoliamo l'assunzione di grassi con la dieta

Grazie all’acido oleico dell’olio di oliva regoliamo l'assunzione di grassi con la dieta

Nuove evidenze suggeriscono che l'acido oleico dell’olio di oliva può influenzare i meccanismi epigenetici, aprendo una nuova strada nell'esplorazione per rallentare la progressione delle lesioni vascolari

di T N
Salute21/04/2023

L’olio di oliva è un antiallergico naturale

L’olio di oliva è un antiallergico naturale

Le reazioni allergiche agli alimenti colpiscono circa il 6% dei bambini piccoli e il 3%-4% degli adulti nei paesi occidentali. Una dieta ricca di olio di oliva aiuta l’intestino riducendo i sintomi

di T N