Tante le star di Hollywood che amano l'olio d'oliva sulle loro insalate preferite

C'è chi ha creato da sè la propria ricetta e chi, invece, l'ha fatta predisporre dal nutrizionista o dal personal trainer.

Sono comunque molte le star di Hollywood che amaqno condire le loro insalate preferite con olio d'olive, e preferibilmente extra vergine.

La più innamorata del re dei grassi è certamente Jessica Alba che lo usa anche come impacco per i capelli. Per farli risplendere basterebbe un avocado, 3-4 cucchiai di olio e 2 uova. Una volta preparato l'impacco bisogna lasciarlo riposare per tre giorni in frigorifero e poi, aiutandosi con un pettine, passarselo sui capelli. Dopo qualche minuto sarà sufficiente sciaquarsi i capelli con un po' di acqua tiepida e uno shampoo delicato.

Anche nell'insalata preferita di Jessica Alba non poteva mancare l'olio d'oliva che va a condire, insieme col succo di limone, un ricco piatto di carote tritate, avocado e pomodorini.

La celebre attrice Disney Selena Gomez ama invece che nella propria insalata siano contenute anche delle proteine. Ecco allora, accanto a avocado e insalata, la presenza di pezzettini di carne di tacchino e fagioli. Il tutto verrà condito con aceto di vino rosso, olio d'oliva, senape di Digione e succo di limone.

La cantante Beyoncè ha invece scoperto l'olio d'oliva a Café Gratitude, mentre faceva la dieta vegana dei 22 giorni. La sua insalata preferita comprende cavolo riccio, cetriolo, carote, alghe nori, coriandolo, basilico, cipollina e mandorle tostate. Il tutto sarà condito con tahina, limone, olio d'oliva e aglio.

Se invece volete un fisico da modella, simile a quello dell'americana Chrissy Teigen, dovete preparare il palato a una ricetta alquanto originale. Nella sua insalata preferita, ricetta che ha svelato nel libro Cravings: lattuga, mela a fette, cipolla rossa, noci e gorgonzola. A questo composta vanno aggiunte poi noci caramellate e impreziosite da peperoncino di Cayenna. Il tutto andrà condito col più classico olio d'oliva e aceto di vino rosso.