Anno 15 | 22 Gennaio 2017 | redazione@teatronaturale.it ACCEDI | REGISTRATI

TRACCE > SALUTE

Per perdere peso raccogliere i pasti all'interno di dodici ore

Non più spuntini nell'arco della giornata ma piuttosto il digiuno forzato e l'adozione di un orario fisso per i pasti regolarizzano il metabolismo, con benefici anche nel controllo del peso

R. T.

Olio d'oliva miracoloso per ridurre attacchi di cuore e ictus

Il segreto nella prevenzione della Dieta Mediterranea è l'extra vergine, capace di ridurre i problemi di circolazione alle estremità del 66% e il rischio di fibrillazione atriale del 30%

R. T.

Troppo pericoloso bere il latte crudo secondo l'Efsa

Il latte crudo può essere una fonte di batteri nocivi, principalmente Campylobacter, Salmonella, ed Escherichia coli produttore della tossina Shiga. Bollirlo prima di consumarlo è il modo migliore per eliminare molti dei batteri che possono far ammalare le persone

C. S.

I cereali integrali contro le malattie cardiovascolari

La mortalità si ridurrebbe del 15% nel lungo periodo, con un'assunzione di soli 30 grammi di cereali integrali al giorno. Nessun riscontro, invece, sui potenziali benefici nel prevenire il cancro

T N

La Dieta Mediterranea contro i tumori

A Catania si studia la relazione tra assunzione di folati e la prevenzione del cervico-carcinoma. I folati, vere e proprie “vitamine per la vita”, potrebbero avere in particolare un ruolo centrale nella lotta contro il cancro

C. S.

Polifenoli e betaglucani dei datteri sono d'aiuto nel prevenire il cancro

Sono frutti "esotici" spesso presenti sulle tavole natalizie ma che non godono della giusta considerazione. Utili quanto le noci alla nostra dieta e alla salute. Attenzione però a non esagerare, 100 grammi equivalgono a 277 calorie

R. T.

Un po' di pancetta fa bene alla salute. Grasso sottocutaneo contro infezioni batteriche

Grazie a questa barriera il nostro corpo guadagna tempo permettendo così ai globuli bianchi di giungere in tempo a difenderci. Le cellule di grasso possono infatti produrre e rilasciare sostanze antimicrobiche

R. T.

Contro il mal di testa occorre una dieta iposodica

Diminuendo la quantità di sale consumato quotidianamente si può ridurre il rischio di fastidosi mal di testa di un terzo secondo una ricerca statunitense. L’effetto benefico grazie alla riduzione della pressione sanguigna e della frequenza delle pulsazioni

T N

Amare il peperoncino è indice di mascolinità

Ormoni e cibo si influenzano reciprocamente. Secondo l'Università francese di Grenoble gli uomini con un alto livello di testosterone preferiscono i cibi più speziati

C. S.

Come fa il vino rosso a proteggere il nostro cuore?

Svelato da una ricerca tedesca il meccanismo d'azione con cui il resveratrolo inibisce la formazione di fattori infiammatori, con notevoli effetti benefici per l'apparato cadiocircolatorio

T N

La Dieta Mediterranea utile per gli uomini che soffrono di disfunzione erettile

Una dieta amica del cuore e del nostro apparato circolatorio aiuta anche gli uomini. Nell'80% dei casi di disfunzione erettile è causata da problemi vascolari ed è un sintomo di invecchiamento

T N

Carboidrati a inizio pasto per perdere peso

Il dolce alla fine? No, andrebbe consumato come antipasto secondo una ricerca dell'Imperial College di Londra. La scoperta potrebbe portare allo sviluppo di nuovi farmaci dimagranti

C. S.

Pane e cipolla, piatto poverissimo ma dalle grandi virtù salutistiche

L'effetto benefico della cipolla non sarebbe da attribuire ai polifenoli, pur presenti, ma soprattutto a quei composti solforati che sono responsabili dell'alito pesante

C. S.

La Dieta Mediterranea allunga i telomeri e la vita

Uno studio statunitense, compiuto su quasi 5000 donne,  dimostra l'esistenza di un legame tra dieta mediterranea e lunghezza dei telomeri. Questi pezzatti di Dna, se troppo corti, sono stati associati con una riduzione dell'aspettativa di vita e con un aumento del rischio di sviluppare malattie legate all'invecchiamento

T N

L'olio d'oliva e il sesso? Una storia lunga secoli

Non solo come stimolante e lubrificante, secondo antichi miti l'extra vergine stimolerebbe anche la potenza sessuale e verrebbe utilizzato nella cura della disfuzione erettile

T N

Gli insaponificabili, i gioielli dell'extra vergine per il benessere della pelle

La fama degli insaponificabili in campo dermatologico risale agli studi di Thiers tra gli anni 60 e gli anni 80. Oggi se vogliamo essere sicuri che la nostra crema cosmetica ne contenga davvero basterà cercare la dicitura “Olea Europaea Oil Unsaponifiables” nell’elenco degli ingredienti

Quali sono gli alimenti che causano più frequentemente reazioni allergiche?

L’Efsa ha aggiornato il proprio parere scientifico sugli allergeni alimentari ed esaminato le sostanze la cui presenza deve essere indicata in etichetta, secondo quanto prevede l’Unione europea

C. S.

Cosa fare per prevenire l'Alzheimer?

Una ricerca del Rush University Medical Center ha concluso che nutrirsi con una dieta a più alto contenuto di rame e grassi saturi e trans-insaturi provoca un invecchiamento del nostro cervello pari a 19 anni

T N

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